リズム体操の効果

irohaでは朝の園庭遊びの後に音楽をかけてたくさん走ったり、リズム体操を行なっています。

 

リズム体操は身体のすべてを使う全身運動です。簡単な動きのようですが、左右の手と足を同時に動かす、手を交差したり、片手運動をする、体を回旋する(ひねる)など、たくさんの運動要素が含まれており、手や足を協調させて動かすコツを学んでいきます。どんな動きが得意でどんな動きが苦手なのかを知るポイントにもなりますよ!

 

また、体操の間はこどもたちは先生や友達とタイミングを合わせて行動しようと試みます。他者と合わせることを学べるリズム体操は子どもたちが協調性や社会性を獲得する大きな一歩につながります。

 

YouTubeなどでお子さんと楽しく踊れるダンスを見つけてみて下さいね!